Votre cerveau, un bouffeur d’énergie !

Saviez-vous qu’à lui seul, le cerveau consomme en moyenne 500 calories par jour, dont 50% sous forme de glucose. Eh oui! Votre cerveau est un grand amateur de sucre ! Votre petit cerveau, qui représente 2% de votre masse corporelle, est donc très énergivore.

Vos muscles, qui constituent à eux seuls la moitié de votre poids, ne consomment pourtant que 20% de votre dépense énergétique… Ce que ces données ne disent pas, c’est si votre cerveau consomme encore davantage si vous le faites travailler plus fort… Ça vaut le coup d’essayer un peu d’exercice mental, non ?

Crédit photo : camerge
1 Response
  1. Juste pour vous féliciter pour votre blog ! :)

    Stéphanie