Les enfants : un modèle à suivre !

Vous êtes déjà allé dans une fête d’enfant ? Avez-vous déjà eu l’occasion de ramasser les assiettes ou de jeter un coup d’œil aux poubelles ? Je sais, c’est un peu spécial comme image. Mais je veux en venir à quelque chose...

Dans ces assiettes ou ces poubelles, vous trouverez des sandwichs, des légumes, quelques chips mais aussi des morceaux de gâteau. Oui, de l’excellent gâteau que les enfants ont laissé de côté, non pas parce qu’il n’était pas succulent, mais parce qu’ils n’avaient plus faim! Les enfants ont cette facilité naturelle à écouter leurs signaux de faim et surtout, de satiété. Alors, pourquoi ne pas imiter cette sagesse enfantine ? Mangez selon votre faim et cessez quand vous êtes rassasié, voilà tout.

Crédit photo : gemsling